ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Время-судья
Михаил Задорнов. Шеф, гуру, незвезда…
Случайный лектор
Я признаюсь
Хтонь. Зверь из бездны
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей
Натуральный сыр, творог, йогурт, сметана, сливки. Готовим дома
Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления
Невеста напрокат, или Дарованная судьбой
ЛитМир - Электронная Библиотека > Фьоре Нейл > Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Оценка: Оценка   10 (5)
Количество страниц: 5
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Переводчик(и): Терентьева Ольга
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Год печати: 2013
ISBN: ISBN 978-5-91657-573-6
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1 МбайтДобавил Mafdet 5 февраля 2016, 20:45
QR кодРазмер: 142,7 КбайтДобавил Mafdet 5 февраля 2016, 20:45
QR кодРазмер: 147,2 КбайтДобавил Mafdet 5 февраля 2016, 20:45
QR кодРазмер: 16,8 КбайтДобавил Mafdet 5 февраля 2016, 20:45

    Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений - потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти "болезни" нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге. Пользуясь рекомендациями, вы: - смените свой внутренний настрой на более позитивный; - обеспечите себе полноценный отдых; - будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее; - перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки; - научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи; - сможете заставить свое волнение работать на вас. Фишки книги Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков. Почему мы решили издать эту книгу Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей. Для кого эта книга Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас. Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :53]]>  ]]>Twitter :53]]>  ]]>В контакте :57]]>  ]]>Livejournal :66]]>  ]]>Мой мир :55]]>  ]]>Google+ :53]]>  ]]>Gmail :61]]>  Email :0  ]]>Скачать :74]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    +2  2 0
    15 августа 2015, 19:59#320111
    Sweetin
    *.*.197.255
    Замечательная книга, полезные советы.Некоторые слова бели для меня новыми и сложно их понять было. Упражнения простые, придется перечитывать книгу чтобы взяться за выполнение заданий.
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :4]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :4]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    27 мая 2016, 13:26#447656
    КудыкинаГора
    *.*.12.139
    Книга занимательна.  Впрочем, злокачественной прокрастинации с ее помощью не одолеть, однако, знать, и в последствии осознавать причины проволочек и торможений книга поможет. 
    Поделиться:   ]]>Facebook :6]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :4]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    {"b":"153194","o":30}
    ЛитРес представляет: бестселлеры месяца
    Странная практика
    Замок из стекла
    Развивающие занятия «ленивой мамы»
    Я очень хочу жить: Мой личный опыт
    Отбор с сюрпризом
    Отчаянная помощница для смутьяна
    На волне здоровья. Две лучшие книги об исцелении