ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Корона за холодное серебро
Слишком большой соблазн
Кёсем-султан. Дорога к власти
Stand Up. Библия комедии
Война на уничтожение. Что готовил Третий Рейх для России
Вопреки желанию
Плата за наивность
Чувственная пытка
Calendar Girl. Никогда не влюбляйся! Январь
ЛитМир - Электронная Библиотека > Хадсон Кейт > Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Жанр: Научпоп
Оценка: Оценка   10 (1)
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
  Человек просмотрело за:
Сегодня: 2Месяц: 523Год: 18.0 тыс. Всё время: 18.8 тыс.
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 4,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,4 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30

    Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?

    В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.

    Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.

    Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:

    – умение слушать свое тело,

    – правильное питание,

    – движение, активность,

    – самопознание, интуиция.

    Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :10]]>  ]]>Twitter :10]]>  ]]>В контакте :10]]>  ]]>Livejournal :12]]>  ]]>Мой мир :13]]>  ]]>Google+ :10]]>  ]]>Gmail :11]]>  Email :0  ]]>Скачать :13]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    30 марта 2017, 11:34#502555
     Катерина Зеленина
    *.*.248.170
    Обязательно приобрету в бумажном варианте.
    нравится читать, держа в руках книгу, чувствуя текстуру бумаги, ее запах, шелест страниц, это божественное чувство, ммм.........
    книга интересная и помогает понять и раскрыть себя
    Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Google+ :2]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :2]]>  
    3 марта 2017, 9:02#497695
    Superjet
    *.*.223.78
    Советую к прочтению!
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Google+ :4]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    {"b":"562046","o":30}
    ЛитМир: бестселлеры месяца
    Проклятие Этари
    Кулинарная энциклопедия. Том 30. П-Р (Поросёнок – Радиккьо)
    Любовь. Секреты разморозки
    Война 2020. На западном направлении
    След на стекле
    Встреча с Вождем
    Незнакомцы у алтаря
    Леонора. Девушка без прошлого
    Как долго молчало сердце