ЛитМир - Электронная Библиотека
ЛитМир: бестселлеры месяца
Меч дьявола
Смерть тоже ошибается…
Сын Галактики. Противостояние
Сорвиголова: Человек без страха
Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни
Новая жизнь – новая я!
Время первых
Убивая ангелов
Ливерпуль. Они говорили, что наши дни сочтены!
ЛитМир - Электронная Библиотека > Хадсон Кейт > Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
Жанр: Научпоп
Оценка: Оценка   10 (1)
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Эксмо
  Человек просмотрело за:
Сегодня: 0Месяц: 195Год: 19.6 тыс. Всё время: 20.3 тыс.
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 4,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,1 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30
QR кодРазмер: 3,4 МбайтДобавил Mafdet 28 декабря 2016, 9:30

    Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?

    В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.

    Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.

    Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:

    – умение слушать свое тело,

    – правильное питание,

    – движение, активность,

    – самопознание, интуиция.

    Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :17]]>  ]]>Twitter :18]]>  ]]>В контакте :20]]>  ]]>Livejournal :19]]>  ]]>Мой мир :19]]>  ]]>Google+ :17]]>  ]]>Gmail :20]]>  Email :0  ]]>Скачать :21]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    30 марта 2017, 11:34#502555
     Катерина Зеленина
    *.*.248.170
    Обязательно приобрету в бумажном варианте.
    нравится читать, держа в руках книгу, чувствуя текстуру бумаги, ее запах, шелест страниц, это божественное чувство, ммм.........
    книга интересная и помогает понять и раскрыть себя
    Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Google+ :3]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    3 марта 2017, 9:02#497695
    Superjet
    *.*.223.78
    Советую к прочтению!
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :5]]>  ]]>Twitter :5]]>  ]]>В контакте :5]]>  ]]>Livejournal :4]]>  ]]>Мой мир :5]]>  ]]>Google+ :6]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
    {"b":"562046","o":30}
    ЛитМир: бестселлеры месяца
    Девятнадцать стражей (сборник)
    Необходимый грех. У любви и успеха – своя цена
    Следующий! Откровения терапевта о больных и не очень пациентах
    Сила искусства
    #Сказки чужого дома
    Секта
    Лучшая команда побеждает. Построение бизнеса на основе интеллектуального найма
    Дождь тигровых орхидей. Госпожа Кофе (сборник)
    Ворон и Голландка