ЛитМир - Электронная Библиотека
Содержание  
A
A

Упражнение № 1

Ваш сертификат достижений (СД)

Запишите свою цель. Распечатайте ее. Вставьте в рамку. Повесьте где-нибудь в таком месте, где будете видеть ее. Каждый день.

Запись целей – сильный шаг. Декларировать свое ви́дение и обозначить на декларации дату, словно оно обязательно случится (или, как сказал бы Анхель, словно оно уже случилось), – шаг еще более сильный.

Это упражнение нужно для обретения полной ясности относительно того, чего вы хотите (как я сделал со Стивом) и почему вы этого хотите, и последующего заявления, что это ви́дение станет для вас реальностью в течение следующих шести месяцев (или какая там дата у вас на уме, при единственном условии, что она будет конкретной). Ваша цель может быть финансовой, личной, связанной со здоровьем или карьерой. Почти не имеет значения, что́ это за ви́дение. Есть только одно правило: цель должна быть труднодостижимой. Это должно быть что-то такое, что пугает вас, когда вы говорите об этом вслух человеку, которого уважаете. В то же время это должно быть что-то такое, чего возможно достичь в заявленных временны́х рамках – при условии, что вы вкладываете в его достижение труд. А потом запишите для себя новую цель, когда эта будет реализована.

Я не первый человек, которому пришла в голову идея записывать цели. Многие мои предшественники рекомендовали что-то похожее. Но я научился этому не у них. Я пришел к этой идее сам, в довольно раннем возрасте, наблюдая за своими тренерами.

Будучи спортсменом, я играл в огромном числе команд под руководством большего числа тренеров, чем смог бы сосчитать. Мы были хороши; мы были великолепны; мы были плохи; мы были ужасны. В большинстве этих команд различие между успехом и поражением было тонким, как лезвие бритвы. Трудно было точно ткнуть пальцем в причину того или другого, и Бог свидетель, наши тренеры старались! Однако со временем я заметил одну особенность, которая отличала хорошие команды от плохих или успешных тренеров от неуспешных. Сезоны, когда тренеры требовали, чтобы мы излагали свое ви́дение команды и свои персональные цели в письменном виде, были самыми успешными сезонами в моей жизни. Это общее ви́дение обеспечивало фундамент для команды. Без него мы были просто спортсменами, играющими без большой цели. Наличие этой цели и понимание, ради чего мы играем, давало членам команды возможность приносить друг ради друга такие жертвы, на которые никогда не шли команды без ви́дения.

Сила отчетливого, изложенного словами ви́дения поразила меня так глубоко, что после окончания спортивной карьеры мне захотелось проверить, смогу ли я применить это упражнение в бизнесе и жизни. Я начал с того, что было моим кошмаром всю жизнь – с публичных выступлений. Они приводили меня в ужас. Я не был способен встать и выступить перед людьми даже ради спасения своей жизни. Всякий раз, как мне приходилось выступать с речью в школе, я превращался в потеющую, трясущуюся нервную развалину. Я решил, что больше никогда не хочу переживать подобные чувства.

Через год после окончания своей профессиональной футбольной карьеры после множества травм я вступил в Toastmasters International – некоммерческую образовательную организацию, которая помогает своим членам совершенствоваться в навыках общения, публичных выступлений и лидерства. Я ходил на ее программы каждую неделю в течение года, чтобы преодолеть свой страх перед публичными выступлениями.

Но эта цель была недостаточно конкретной, мое ви́дение – недостаточно четким, слово «совершенствоваться» – слишком туманным.

Ближе к середине учебной программы, обрадованный своим прогрессом, но не удовлетворенный его направлением, я записал для себя устрашающую цель: заработать 5000 долларов за публичное выступление. Устрашающей ее делал тот факт, что я в тот момент был не готов к ее достижению. Никто даже не собирался платить мне за публичные выступления – не такой я был в то время фигурой. Но мне известно, что, когда я делаю шаг навстречу своему страху, начинают твориться чудеса. У меня были сомнения: «Кто будет слушать такого молодого парня, как я? Что я могу предложить аудитории?» Но я установил дедлайн для этой цели: через 9 месяцев.

Я записал эту цель на листке бумаги, вставил в рамку и повесил на зеркало, где видел ее каждое утро после пробуждения.

Так же как письменное изложение нашего общего командного ви́дения в мои футбольные дни, оформленная в рамку и вывешенная на видном месте, моя «ораторская» цель (с назначенной датой!) дала мне стимул и пункт назначения.

Она «развернула мою подзорную трубу». Я не просто достиг этой цели в отведенное время, сегодня я намного комфортнее чувствую себя на сцене и регулярно получаю предложения на суммы более 25 000 долларов за одно выступление в разных уголках света. И все это началось с создания четкого ви́дения и записи моих целей. Я проделываю это упражнение уже больше 15 лет, начал называть его «Сертификатом достижений», сделав официальной частью своего «квеста величия», и оно продолжает верно служить мне и как спортсмену, и как предпринимателю.

Скачайте свой «Сертификат достижений» с сайта schoolofgreatness.com/resources и получите простую схему для блестящего выполнения этого упражнения. Заполнив бланк, распечатайте свой сертификат, вставьте в рамку и поместите там, где вы будете смотреть на него каждый день. Сделайте его центральной точкой своей жизни, всегдашним приоритетом в мыслях и на кончике языка – той единственной в своем роде целью, которую вы обязаны достичь.

Упражнение № 2

Схема идеального дня (СИД)

Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которые вы когда-либо будете делать для себя, – так что не отлынивайте. Я провел через него множество неопределившихся предпринимателей, и большинство из них говорили мне, что оно изменило их жизнь. Меня это не удивило: когда я сам впервые выполнил его годы назад, оно буквально подвигло меня создать ту жизнь, которую я себе всегда представлял, и жить ею каждый день.

В этом упражнении ваша задача – набросать маршрут идеального, с вашей точки зрения, дня на пути к достижению вашего ви́дения. В этом упражнении две части: макро и микро. Первой идет макрочасть, где вы определяете, как выглядел бы ваш идеальный день в общем и целом. Не все ваши дни будут точно такими же.

Каждый день будет немного иным – в зависимости от того, что случилось днем раньше. Они и должны выглядеть немного по-разному, иначе жизнь стала бы скучной и монотонной.

И все же вам нужно иметь общее представление о том, как должен ощущаться каждый идеальный день. Эта часть начинается с серии вопросов.

Каким я хочу видеть каждый свой день?

Как я хочу себя ощущать каждый свой день?

Что я создаю каждый день?

С кем я провожу свое время?

В каких местах я бываю?

Какие увлечения я реализую?

Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый документ в своем компьютере и заполните первую половину страницы ответами – общими словами – на эти вопросы.

Такими были мои ответы, когда я впервые выполнял это упражнение.

ЧАСТЬ 1. МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ

В свой идеальный день я просыпаюсь рядом с женщиной моей мечты, и она плачет от радости, потому что наша совместная жизнь вызывает у нее восторг. Я готовлюсь к соревнованиям Олимпиады 2016 года со сборной США по гандболу, поэтому мне нужна интенсивная тренировка с наставником для увеличения физической силы и атлетизма. Затем я работаю над собственной телепрограммой, которая выходит в эфир на крупном кабельном канале, и оказываю поддержку команде своей компании во всех проектах, которые вдохновляют предпринимателей следовать их увлечениям и зарабатывать на жизнь занятиями, которые они любят.

8
{"b":"634329","o":1}